大蒜生薑紅糖水

 
生薑7~8片,大蒜7~8瓣,紅糖1勺,加水煮,每日1~2次,重者1日3次(小兒量減半)。
 
生薑和紅糖都是偏溫性的食物,這個食療方同樣隻適合風寒感冒引起的咳嗽,對於熱性咳喘則不適合。